如何在家中自學中醫?
自學中醫入門需要學習中醫基礎，還要學習一些中藥材相關方面的知識。必須懂得中藥材的功效，禁忌等。或者有條件的話，可以去藥廠學習。這樣效果來的快。有句話說得好，興趣是最好的老師，有些人想學中醫，但是走了不少偏路。
自學中醫入門途徑：閱讀相關書籍：開始閱讀與中醫學有關的專業書籍是一個良好的起點。選擇一些介紹中醫基本理論、經絡識別、藥物學等方面的入門級書籍，逐步了解中醫的核心概念和基本知識。在線課程或視頻教程：現在有很多在線平臺提供中醫相關的課程和視頻教程。
參加線上課程：一些線上教育機構也提供中醫相關課程，中醫愛好者可以根據自身興趣和需求選擇合適的課程進行學習。這里推薦一下國醫明師學社的課程，他們就是一個零基礎學中醫的全面課程，共238節課程，包含了理論實踐各方面，通俗易懂，幫助中醫愛好者迅速入門。
經典的注家雖常以千記，但其中非常著名的也不過幾家、十幾家，比如研究《內經》的楊上善、王冰、馬蒔、張介賓、張志聰等；注解《傷寒論》的成無己、尤在涇、柯韻伯等。相信在經典學習的過程中，哪怕就是在前面講到的白話文的學習過程中，都可以了解到以上注家，和他們的著作。自學者，不妨根據個人的興趣選擇來讀。
倪海廈視頻教程全集在哪里看
1、倪海廈視頻教程全集在嗶哩嗶哩看。倪海廈生于中國臺灣。倪海廈（1954年~2012年），童年是在中國臺灣渡過的，祖籍瑞安市林川鎮嶺下村，美國中醫師，中醫學博士，在美國行醫逾二十年。
2、嗶哩嗶哩。倪海廈中醫教程44冊及教學視頻在嗶哩嗶哩中有，該平臺中有倪海廈中醫教程全集，全部視頻都是免費下載觀看的，用戶可以在嗶哩嗶哩中查看該視頻。倪海廈美國中醫師，生于中國臺灣特別行政區，籍貫浙江瑞安，雙國籍。
3、優酷。根據查詢優酷視頻得知，優酷平臺上可以搜索到倪海廈的視頻，包括講座、課程和教學資料等。可以在優酷平臺上通過搜索框輸入“倪海廈”進行查找和在相關的視頻分類中尋找倪海廈的相關內容。
4、如果要看有字幕的倪海廈視頻，可以考慮以下幾個軟件或平臺： 優酷視頻APP：優酷視頻是國內主流的在線視頻播放平臺，上面有部分倪海廈視頻帶有簡體中文自動生成字幕。 愛奇藝APP：愛奇藝同樣收錄了不少倪海廈視頻，部分視頻提供了中文和英文雙語自動字幕功能。
5、嗶哩嗶哩。嗶哩嗶哩有倪海廈針灸視頻全集可看。嗶哩嗶哩是國內知名的視頻彈幕網站，這里有及時的動漫新番，活躍的ACG氛圍，有創意的Up主。
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張庭模講座用的教材是哪版
中藥學 張廷模主編，2002年高等教育出版社出版，面向21世紀課程教材 中藥學 張廷模主編：張廷模，男、1944年生，四川省安岳縣人。自幼隨父母習醫，逐漸小有名氣。
中藥學的講座是張廷模先生的，那個是高教出版社的。
保腎功視頻教程
保腎功視頻教程如下：網頁鏈接 如果不想看醫生的話就別亂吃藥，包括中藥。以食補為主，每天吃些核桃、枸杞、黑芝麻，很方便，但要堅持。保持良好的生活習慣，按時坐息，戒煙戒酒，如果不能戒煙，每天也要限制在4只以內。每天20分鐘鍛練時間。
保護腎功能分兩種情況，如果腎功能正常，平時注意不要口服腎毒性的藥物，比如慶大霉素、阿莫西林等。生病時謹慎服用中藥，不要接觸對腎臟有毒的物質，比如有機磷農藥和重金屬。如果腎功能出現問題，就是肌酐升高。
兩手握拳，曲肘，將兩拳縮回緊貼于左右肋下，兩肘尖角盡量向后方伸出，兩拳從兩耳旁真上頭頂，將拳放開，手掌朝天。將兩拳放開，掌心朝天，由兩耳旁向上直托，似舉重物，兩臂伸直勿屈，使兩手背復蓋頭頂，兩眼仰觀兩手臂。
腎臟的保護方法，其實多喝水也是很有必要的。對于很多人來說，一天的工作時間太過緊湊或者是由于天氣冷的緣由，就不愿去喝水或者是感覺很忙就沒時間喝水，其實喝水的作用也是很大的，多喝水對身體有很多好處。
腎部保養按摩手法：雙手重疊來回推督脈及左右兩邊的膀胱經。以命門穴為中心，米字形開穴。搓熱雙手，在腰部打太極。 （三遍）點按八髎空。雙手掌，一橫一豎放在腰的兩側，向兩側分推。（三遍）雙手大魚際左右同時敲打腰部兩側。雙手安撫腰部。點按腎腧穴。
蜂蠟制作視頻教程
1、將蜂巢放入鍋中，加入水，然后開始加熱，煮開以后，用小火慢慢煮制。熬好以后，準備一個盆子，把熬好的液體用細紗布過濾一下，等盆子中的液體與水自然降溫。把分離出來的蜂蠟取出，二次放入鍋中再開火熬制，等蜂蠟全部化開以后，倒入模具中，等蜂蠟降溫定型以后，取出蜂蠟即可。
2、在熬制蜂蠟時，化蠟是最重要的一步，化蠟也就是把準備好的蜂蠟或者舊的蜂巢放入到融蠟的大鍋中，再加入少量的水，等里面的蜂蠟全部成分液體以后，倒入到一個可以保溫的缸中，加入部分熱水，等過一段時間以后，蜂蠟中的雜質就會沉入水底，上面的蠟液取出備用就可以。
3、首先需要尋找主要制作原料，破舊的蜂巢或者是一些蜂巢碎片，再支起一口鍋，還有做蜂蠟的模具和紗布。將找來的原材料倒入鍋中，加入少許冷水，煮沸，讓蜂巢中含有的蠟質完全與水融合。
4、手工制作卷起的蜂蠟教程圖解 修剪蜂蠟紙。一般來講，蜂蠟紙都很大，這樣不適合做蠟燭。可以將蜂蠟紙剪成適合的尺寸，比如10厘米x40厘米。 把燭芯放進去。將蜂蠟紙平鋪到桌子上。將燭芯緊靠在蜂蠟紙的一邊，一頭留出至少5厘米長的燭芯，另一頭要與蜂蠟紙平齊。 卷起來。從有燭芯的一側開始，向內卷。